altedu | Jowita Kołucka | Aktywność https://altedu.pl/members/jowitakolucka/activity/ Kanał aktywności dla Jowita Kołucka. Wed, 29 Apr 2026 10:58:42 +0200 https://buddypress.org/?v=2.21.1 pl-PL 30 hourly 2 57bdbea8211c5b4da8024d752941426d jowitakolucka earned 1 Gem: Zgarniasz niebieską walutę za idealne zaliczenie quizu! Brawo! https://altedu.pl/news-feed/p/2965/ Tue, 21 Oct 2025 14:55:32 +0200
Zgarniasz niebieską walutę za idealne zaliczenie quizu! Brawo!
]]> 0 8ac3cd4d6a46a683cae5ee23ab34345a jowitakolucka earned 1 Gem: Zgarniasz niebieską walutę za idealne zaliczenie quizu! Brawo! https://altedu.pl/news-feed/p/2964/ Thu, 16 Oct 2025 11:13:07 +0200
Zgarniasz niebieską walutę za idealne zaliczenie quizu! Brawo!
]]> 0 04e0705320d65a0d2fa4b069f4ed5e95 jowitakolucka completed the step "Ukończ dowolne szkolenie" of the specjalne wyzwanie Ukończ szkolenie: https://altedu.pl/news-feed/p/2842/ Thu, 10 Apr 2025 20:20:30 +0200
]]> 0 6f5b82f9107810e8cb58fe11fb64b0de Jowita odpowiedział w dyskusji W drodze do zmiany na forum Rekrutacja https://altedu.pl/groups/rekrutacja/forum/discussion/w-drodze-do-zmiany/#post-12780 Fri, 04 Apr 2025 18:18:25 +0200 Odpowiedź do W drodze do zmiany

Super! Daj znać jak się ćwiczyło 😀

]]> a92bb24b8526ab465efe0db2e7ce5ea1 Jowita odpowiedział w dyskusji W drodze do zmiany na forum Rekrutacja https://altedu.pl/groups/rekrutacja/forum/discussion/w-drodze-do-zmiany/#post-12772 Thu, 03 Apr 2025 21:43:07 +0200 Odpowiedź do W drodze do zmiany

Ja akurat obecnie pracy nie szukam, ale pozwolę sobie napisać, że mi na gorsze dni pomagają treningi. Jak mam siłę, to wychodzę pobiegać, a jak sił brak to ćwiczę w domu – polecam pilates, wzmacnia mięśnie i wycisza umysł (przynajmniej mój :D). Do tego zauważyłam, że dzięki treningom udało mi się wypracować dobre nawyki, co się przełożyło…

Więcej…

]]> d90749df8e10aac115d7343d30dac91a jowitakolucka completed the step "Ukończ dowolne szkolenie" of the specjalne wyzwanie Ukończ szkolenie: https://altedu.pl/news-feed/p/2760/ Wed, 02 Apr 2025 08:54:00 +0200
]]> 0 d90749df8e10aac115d7343d30dac91a jowitakolucka earned the specjalne wyzwanie Ukończ szkolenie: https://altedu.pl/news-feed/p/2759/ Wed, 02 Apr 2025 08:54:00 +0200
]]> 0 278d8811422424d034c12ce2d3f8bff3 jowitakolucka earned 1 Gem: Zgarniasz niebieską walutę za idealne zaliczenie quizu! Brawo! https://altedu.pl/news-feed/p/2758/ Wed, 02 Apr 2025 08:47:34 +0200
Zgarniasz niebieską walutę za idealne zaliczenie quizu! Brawo!
]]> 0 7dfeb2332ec16155f489594239486bd0 jowitakolucka earned 1 Gem: Zgarniasz niebieską walutę za idealne zaliczenie quizu! Brawo! https://altedu.pl/news-feed/p/2719/ Sat, 01 Feb 2025 21:18:00 +0100
Zgarniasz niebieską walutę za idealne zaliczenie quizu! Brawo!
]]> 0 ee8cead3978931d546db85bf65abeaa7 Jowita completed the step "Loguj się czternaście dni pod rząd - dasz radę?" of the wyzwanie społecznościowe Społeczność: https://altedu.pl/news-feed/p/2706/ Wed, 22 Jan 2025 17:54:16 +0100
]]> 0 aa3c3a71e52076fb4ba752a9d458aedb jowitakolucka earned 1 Gem: Zgarniasz niebieską walutę za idealne zaliczenie quizu! Brawo! https://altedu.pl/news-feed/p/2693/ Wed, 15 Jan 2025 18:42:41 +0100
Zgarniasz niebieską walutę za idealne zaliczenie quizu! Brawo!
]]> 0 66dece1245e13ef64e2085f0acf4bee3 Jowita completed the step "Dołącz do dowolnego szkolenia" of the specjalne wyzwanie Ukończ szkolenie: https://altedu.pl/news-feed/p/2517/ Fri, 27 Sep 2024 07:20:57 +0200
]]> 0